Malowanie czy kolorowanie nie tylko dla dzieci ? 👶👧

W encyklopedii można przeczytać, że ARTTERAPIA, to leczenie przez sztukę🎨, które pomaga w celach rozwojowych i poznawczych🧸🔍. Możemy zauważyć, że ten sposób staję się coraz bardziej popularny w walce ze stresem🧖‍♀️, w sklepach znajdziemy już wiele kolorowanek dla dorosłych ,gdzie najbardziej popularną stała się „mandala”.
Czy to działa ❣️❓

Naszym zdaniem- tak. W natłoku informacji🚆🚦, bodźców i obowiązków🌇, bardzo ciężko czasem jest odpocząć, nie fizycznie, ale i psychicznie. 🍭🍀

Malowanie czy kolorowanie🎨  to czynność, na której możemy się skupić, nie angażując zbyt wiele szarych komórek:) . Dzięki temu, z powodzeniem możemy się nie tylko, wyżyć artystycznie, 👨‍🎨ale pomaga nam to wyłączyć się, z tego pędzącego świata🚀 i dać chwilę odpocząć lub przemyśleć pewne sprawy, a przy okazji mentalnie powrócić do beztroskich czasów ❤ 🤸‍♂️🌈☀️

Także pędzle w dłoń i do dzieła ! 😉🎨 My łączymy przyjemne z pożytecznym i malując pieńki lub inne drewniane elementy, dajemy głowie trochę odpocząć 🙂 

Może i Wy znajdziecie sobie takie hobby przy którym będziecie mogli wykorzystać ten sposób relaksu :)? Jeśli już takie zajęcie znaleźliście podzielcie się nim z nami w komentarzu 🙂